O trauma é um acontecimento externo doloroso, tão intenso que a criança ou o adulto se sente incapaz emocionalmente de entender o que viveu ou o que está vivendo. Fica registrado na memória do corpo, uma vez que, o corpo é a sede de nossas emoções e sensações. Também fica marcado na mente por meio de imagens das cenas vividas. Assim, quando a pessoa se depara com uma situação similar a mente evoca as imagens da cena traumática que, por sua vez, desperta as sensações e emoções