Pais suportivos, filhos felizes

Vamos conversar sobre ter filhos felizes! Os pais trazem seus filhos para terapia com queixas de agressividade, choro fácil, medo de dormir sozinho, falta de interesse nos estudos, dificuldade de relacionamento social. Essas queixas mostram a fragilidade emocional da criança ou do adolescente, e certa insegurança na relação com os pais. Costumo perguntar aos pais: O que desejam para o seu filho na vida? Eles respondem: Que seja feliz! E o que é ser feliz? É ter amigos, ter responsabilidade com os estudos, saber controlar suas emoções, ser independente. Para que seu filho tenha essas qualidades para o bem viver e a boa convivência requer que vocês, pais, ofereçam suporte, sejam apoio e amparo desde cedo, na infância. O que é ser suportivo? É ser tolerante com as diversas reações emocionais, agir com equilíbrio diante da raiva, do medo, da vergonha. Quando a criança mostra raiva, reconheça a raiva, aceite que ela está com raiva, dê consciência a criança que ela está com raiva, o motivo, como aceita e não aceita que ela expresse. Sobretudo, tenha consciência da sua própria raiva diante da raiva da criança ou do adolescente, assim saberá lidar com a raiva e a agressividade proveniente dessa emoção. O mesmo se dá com o medo, reconheça, valide, mostre o que é aceitável e o que não é aceitável dentro da realidade. Ser suportivo é dar limites claros e justos, é usar o NÃO de forma coerente e equilibrada (o excesso e a falta geram desequilíbrio) diante das várias situações cotidianas (você não pode comer muito doce, não pode tomar sorvete antes do almoço; pare de usar o celular agora e se prepare para dormir ou estudar, não pegue as coisas de seu irmão sem pedir, pare de jogar video game e arrume seu quarto ou seu material escolar). Quando os pais frustram, fazem cumprir as regras saudáveis da casa com firmeza, clareza, justiça e coerência, a criança ou o adolescente sentem a força e o amparo dos pais, o que o fortalece internamente. A criança aprende a ser seu próprio suporte se recebe dos pais suporte emocional.

SER FELIZ então é desenvolver a autoconfiança, o autossuporte, a capacidade de se amar, respeitar o outro, cuidar do mundo. SER FELIZ é sentir-se verdadeiro com as suas escolhas, decisões e ações. SER FELIZ é saber se confortar,ser seu próprio apoio em momentos de decepção, tristeza, rejeição. SER FELIZ é saber estar só, é saber

viver momentos de solidão por reconhecer as próprias virtudes, os dons pessoais, as habilidades de superação, é GOSTAR DE SER VOCÊ!

(Publicação em meu Instagram SheilaAntony, no dia 23/02/2024)